夏になると冷房で体が冷えたり、外出すると高温の中を歩いたりほんとに体調にきをつけましょう！ そこで、夏といえばうなぎ！うなぎはエネルギー代謝に重要なビタミンB群や、抗酸化作用をもつビタミンAやビタミンEがたくさん含まれています。健康と美容に、ぜひともうなぎを頂きましょう！ お店で食べるのもいいのですが、やっぱり結構...